当然她也只是在这个入门阶段做些指点，能不能练成当世一流高手，还得看姬傲剑自己的努力。而日后能不能进入宗师之路，更是要靠他自己才能走出来。

“兄，既然你前事已忘，我就从头说起。”

姬小苏娓娓开口，“天下所有门派的练武，都分两个层面，一是练功，二是练拳。”

练功是锻炼体魄，磨练筋骨，周身气血也自然越来越旺盛，从而能使出越来越强大的力道。

练功又分为外功和内功。当今天下有名的武门派世家，都同时有外功内功的修炼之法，能让门下弟子有机会臻至内外合一的一流高手之境。不过修炼的难易和威力，却是高下各别。

武林之人能练到四转气血，便是功底扎实的好手。

能练到七转气血的功力，便可以被称为高手。

能练到九转气血的功力，就是一流大高手，有千斤之力，能够赤手斗虎豹。

姬傲剑有些吃惊，原来一流高手凭着拳脚之力都可以成为打虎英雄，和武二哥相当呀。

说起来姬少爷本来功力练到了气血四转，算是一名江湖上的好手了，只是这番受伤，又跌落到三转去了，重新成为练武起步的初哥。

姬小苏接着又道，“练拳是磨练技艺，熟用各种拳脚兵器的招式，掌握诸般发力打击的技巧。”

一个人周身力气练得再大，没有武技巧，也依然是个菜鸟，不过是如同一只空有力气的笨兽。

绿衣妹妹道，“能把功力练深，其实也是一种技巧。当今之世，武体系完善，不会出现功力和武技过于脱节的情形。”

姬傲剑点了点头。

“而我姬家与各门各派不同，在练功和练拳之上，还有一重是练神。”

练神？这怎么听起来像是修道。姬傲剑想，下面你是不是要说练神返虚，练虚合道了？

姬小苏道，“练拳不练功，到老一场空。练功不练神，终身不宗师。”

姬傲剑问，“练神就可以成为宗师？”

姬小苏淡淡道，“我们有八位姐姐几近都成就宗师境界，你以为这只是巧合吗？”

难怪，我家宗师成材率怎么这么高，这果然是有原因的。

绿衣妹妹悠悠道，“姐姐们在家时就练出了强大心神。出去以后更是海阔天空，心境明悟，于是一个个早早成就了宗师境界。”

姬傲剑愣了，原来姐姐们自己在外闯荡是好事啊，反而个个在武道上有了大成就。

“小苏，宗师境界究竟是怎么一回事？”

姬小苏道，“成为宗师高人，对心境上的造诣要求极高。一流名家是心中有丘壑，宗师高人是心中有天地。所以走出家门，行遍天下，在天地之间感悟，就能更好地领会宗师之道。姐姐们如果始终在家练功，是不会那么快就成为宗师的。”

这番话虽是玄奥，听起来却是很有道理。

姬傲剑默默点头，“你说的心境，又是什么？”

姬小苏道，“心神与身体相合，即有心境。心有多高，才能飞得多高。若想练出心境，必须首先将心神练得强大，这正是我们姬家为什么要强调练神第一的缘故。”

她接着说道，“心神强大，练功锻身就能刻苦坚持。心神强大，掌握武技就十分容易。所以练神有成，提高武道修为就事半功倍，比别家别派快得多。”

原来这练神练的就是心神。姬傲剑又问，“这天下别门别派难道都不会练神？”

“任何练功练招的过程之中，同时也是在培养心神。”

姬小苏道，“任何一位武高手，必然也是心神强大的高手。但若论修炼心神的体系完整，只有我们天青山庄独此一家。”

“武在不断
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