，再继续的活着，我这就是再苦再累我也要修习。”傲洪说道。

“嗯，这个胎息之法初学起的时候，先从鼻管中吸入清气，到肺里藏闭起来，不使它呼出；然后在心中暗暗的数着一二三四五的数目，一直数去，数到一百二十，才从口中将那藏闭之气缓缓的呼出来。在那吸进去的时候，与那呼出来的时候，都不许自己耳朵中听见有出入之声，总要使它入多出少，最好用一片鸿毛放在鼻口之间，呼出气来，鸿毛不动，才算合法；吸进去也是如此。”女娲说道。

“女娲头领，那么人这样数到一百二十个数字会不会憋出问题呀？一般人可是完成不了的呀？”广成问道。
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