大门口的铭右看了看铭起，笑了笑就又朝外面去了。

铭起因为在全心修炼，所以并没有注意到父亲铭右的离开。铭起坚持了半个时辰，终于昨晚疼痛的感觉渐渐袭来，铭起只对双足双手的肌肉进行刺激，铭起的双手双脚的肌肉都自我分出一些能，而其他部位铭起自己没有刻意提炼所以能否在细胞内部，铭起抓住一瞬间的机会，控制着这些能，向肌肉里缓缓注入，肌肉的疲劳感和疼痛感都消失了，铭起当下水担，在院子里进行‘迷影鬼步’步法训练，铭起左扑又闪，惊喜的现自己的度明显提升了不少，虽然没有成倍的增长，铭起知道那是因为自己的能还不够，毕竟这是一部师级下阶的控能技，对应等级应该是师级四阶以上。而现在的自己连真正的能士三段都算不上，除了**达到了三段，能方面铭起知道自己还远远不及。

铭起惊喜的继续练习步法，可是当铭起练了大概半个时辰的时候，感觉自己度明显下降，身体也开始感觉有些疲劳，铭起才醒悟过来，这种迫使身体自我提炼的办法，是不行的，提出的能只有一些，用一会就会消耗干净，自己还是必须靠自我意志单独提炼出肌肉的能，才能长时间的供应给身体各个部位，这才是长久之策。

铭起想到自己要学习修炼的东西还太多，修能的路还很漫长。所以更不能因为经脉而止步能将。
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