饨馅，包好，先放在一旁，全部都包好了之后，苏媛开了火，准备先去熬一下鸡汤。

苏媛做馄饨的时候，一般都是用鸡汤打底的，这样味道会更加的丰富一些。上次做鸡腿肉的时候，苏媛将鸡腿肉给拆了下来，然后鸡腿骨头一直留在一旁，就是为了这次做馄饨吃的，苏媛将鸡腿骨和上面拆下来的鸡皮给拿了出来，放到锅子里，用少量的油煎着，煎出鸡油来之后，再用倒上水，这里一定要开最小的火，不然很容易就会兹拉兹拉的作响，甚至还会出现冒火的情况，特别吓人的。

苏媛将水慢慢的倒进去，然后小火煮开，鸡汤就炖好了，接着，将鸡汤放在一旁，准备一会儿盛出来馄饨的时候再用。重新起了一个锅子，苏媛倒进去了一些水，水煮开了之后，然后将包好的馄饨给放了进去，鸡肉馄饨熟的很快，只需要5分钟就可以了。

苏媛趁着煮馄饨的时候，迅速拿出来了三只大碗，然后往碗里放了一些料，先放一点酱油，然后再放一些盐，再抓上一小把虾皮，切一点葱花和香菜放进去，然后再掰一些紫菜，汤碗的汤底就完成了。

馄饨很快就煮好了，苏媛先将馄饨盛出来，每个碗里放了十几个左右，然后往里面舀进去了鸡汤，搅拌好，就可以了。

馄饨现做的很新鲜，味道也很好吃，皮擀得很是筋道，入口很有嚼劲儿。而虾皮、紫菜和香菜，就是这道汤的灵魂。

苏媛喜欢吃香菜，香菜放的越多越好吃，当然，要是不喜欢吃香菜的话，可能就不会太喜欢这道汤了。

鲜辣汤也是最后会放不少的香菜。也是先熬一个鸡汤的汤底，然后盛出来备用，将黄花菜、胡萝卜、木耳、鱿鱼、鸡胸肉还有竹笋，都切成细丝，然后将鱿鱼和鸡肉都提前煮一下，再准备一些紫菜、虾仁、豆腐皮，把虾仁提前煮一下，更好吃一些，汤也会更加的鲜一些。

先小火热一下锅子，然后倒进去适量的油，放进去葱花、蒜末、姜丝炒一下，将香味儿都给炒出来，然后再放进去胡萝卜丝、笋丝、虾仁、豆腐皮、黄花菜炒一炒，稍微的炒熟一些，就沿着锅边倒进去鸡汤，然后小火烧开，将剩余的材料，紫菜、木耳、胡萝卜丝都放进去。

鱿鱼和鸡胸肉丝最后再放，这两个都已经煮过了，已经熟了，不需要煮太久的时间，材料全部都放进去了之后，再进行调味，倒进去一些酱油，再倒一点儿盐儿，然后再撒上多一些的胡椒面，这样汤的味道就会又鲜又辣，喝起来非常的过瘾。

煮汤的空闲时间，打一个鸡蛋在旁边，搅匀，等到要出锅的时候，就倒进去，这样鲜辣汤就会更加的鲜了，味道特别的丰富，很是好吃的。

苏媛每次吃饭吃的太过清淡了，就会给自己做一个这样的汤，味道很好，很丰富，然后再切一些香菜碎，最后出锅盛到碗里之后，再撒上满满当当的香菜，味道会更加的好吃。

苏媛很喜欢吃香菜，所以每次在做这道汤的时候，都一定会提前准备好满满的香菜，然后拿过汤勺来，拌一拌，这样就会很好吃了。

一会儿爸爸妈妈回来的时候，一直坐飞机坐车的，肯定身心俱疲，没有什么胃口，正好，就可以做一下这道汤，到时候，让爸爸妈妈们还能有点食欲，吃的稍微营养一点。

苏媛坐在沙发上，无所事事的等着，眼神放空，全身都很放松，有一种很佛性的感觉。

怪不得别人都喜欢发呆呢，发个呆，真的感觉很舒服啊，全身都十分的放松，之前看一个综艺，有一个非常喜欢健身的女明星过去做客，早上一大早就会起床，先在门口外坐一会儿，打个坐，冥想一阵儿，让身心更加的放松，苏媛看着，都觉得很有益身心健康。

那位女明星的生活非常的健康，每天早上都会去跑步，晨跑一段时间，非常的热爱健身，身材保持的也
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